Vilja våga växa

Insikt för vidare utsikt

Kom till insikt, förändring och utveckling

KBT i Praktiken bistår med erfarenhet, kunskap, reflektion,  metoder/”verktyg” vägledning, stöd, utforskande och utveckling av resurser till dig och företag och organisationer.

Våra bekvämlighetszoner förändras med jämna mellanrum, både inuti och utanför oss och ibland tappar vi fokus, mening och mål med livet. Relationer och samarbeten fungerar inte tillfredsställande. Många har en uppväxt som inte tillgodosett ett barns behov för att hantera livet så som man själv önskar. Ibland bryter kriser och traumatiska händelser in och ingenting blir som förut…

Man kan ha panik, känsloutbrott, känna sig splittrad, otillräcklig, nedstämd till att man inte känner några känslor alls och förlamad. Ibland kanske det mest är kroppen som signalerar med smärta och andra fysiska symtom som inte läker.

Ibland kan det kännas som man är helt ensam och att man inte kan förstå sig själv. Man önskar att ”om” inte fanns, att det som är obehagligt och gör ont ”bara försvinner”. Fast vi kanske vet vad vi borde göra och borde tänka, så känner vi oss låsta ..

Ibland vill vi kanske utveckla mer av oss själva i olika sammanhang, undersöka vad som hindrar oss att nå våra mål och drömmar..

Att välja en terapeut som lyssnar och kan hjälpa till att fokusera, guida och  hitta insikter om livet kan vara ett sätt att hitta balans och kommunikation i känsla, tanke och handling vilket är bas till självkännedom . Fler hanteringsmetoder leder till att vilja och kunna påverka sin situation, våga börja förändring, utveckla goda och kärleksfulla relationer och leda oss själva dit vi vill.

Varmt Välkommen !

Tjänster

KBT Psykoterapi

En sammansatt terapi med flera olika behandlingsmetoder där man aktivt tar del av processen och samarbetar med terapeuten.

Rehabilitering

Kurs/utbildning och gruppverksamhet

Traumaterapi

Krishantering

Handledning till individer och grupper

Coachingsamtal/ Ledarskapsutveckling

g

Livsstilskartläggning/ Livsstilsförändring

Maria

”Jag är tacksam över att få arbeta med mitt stora intresse. Att få ta del av människor på ett djupare plan och att få vara närvarande i insikt och förändringsprocesserna är så värdefullt och inspirerande”.

Jag är uppvuxen i Värmland och bosatt i Västerås sedan några år.

Egen verksamhet har bedrivits sedan -01 på deltid i kombination med anställning inom Företagshälsovård och Landstingets Psykiatriska mottagning.

Yrkeserfarenheterna som sjuksköterska inom flera olika områden berikar arbetet som terapeut och jag är intresserad att vidareutveckla olika metoder och inhämta ny kunskap kontinuerligt.

Legitimerad Psykoterapeut, registrerad vårdgivare hos Socialstyrelsen

”Jag är tacksam över att få arbeta med mitt stora intresse. Att få ta del av människor på ett djupare plan och att få vara närvarande i insikt och förändringsprocesserna är så värdefullt och inspirerande”.

Jag är uppvuxen i Värmland och bosatt i Västerås sedan några år.

Egen verksamhet har bedrivits sedan -01 på deltid i kombination med anställning inom Företagshälsovård och Landstingets Psykiatriska mottagning.

Yrkeserfarenheterna som sjuksköterska inom flera olika områden berikar arbetet som terapeut och jag är intresserad att vidareutveckla olika metoder och inhämta ny kunskap kontinuerligt.

Legitimerad Psykoterapeut, registrerad vårdgivare hos Socialstyrelsen

Varmt Välkommen